Workshops

Im Workshop gemeinsam aktiv werden

Wie der Name schon sagt, geht es hier ums „Tun“. Im Gegensatz zu seinen Vorträgen vermittelt Ferdinand Bader in einem Workshop oder Seminar das praktische Wissen zur spannenden Theorie. Und im Sinne der Fortbildung soll am Ende eines jeden Workshops auch ein Lernfortschritt bei den Teilnehmenden erzielt werden.

So individuell wie Sie sind auch seine Workshops. Sie üben gemeinsam das, was Sie in Ihrem Alltag weiterbringt.

Kurze Intensiv-Workshops

In 60- bis 90-minütigen Workshops zeigt Ferdinand Bader Ihnen Techniken und Übungen, die sich ganz leicht in Ihren Alltag integrieren lassen. 

Beweglichkeit

Sie möchten agiler und flexibler in Ihren Bewegungen werden? Er zeigt Ihnen, wie es geht.

Koordination

Verbessern Sie Ihr Gleichgewichtsgefühl, Ihre Bewegungsabläufe und Ihre Raumorientierung mit gezielten Übungen.

Haltung

Unsere Haltung hat nicht nur einen Einfluss auf unsere Gesundheit, sondern auch auf unsere Wirkung.

Dynamik im Alltag

Um beweglich zu bleiben und nicht zu lang in einer bestimmten Haltung zu verharren, gibt es viele Tricks.

Atemtechniken

Atemtechniken sind ein gutes Mittel für mehr Ruhe und Gelassenheit. Lernen Sie Stressreduktion in Minuten.

Darf es etwas
mehr sein?

Wenn Sie sich mehr Zeit nehmen möchten, ist Hamucq das richtige Angebot für Sie. Während eines einwöchigen Aufenthalts helfe ich Ihnen dabei, Ihren Lebensstil langfristig gesünder zu gestalten.

hamucq.com

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